如何自我判断是水肿还是肥胖？ 教你轻松分辨！
如何自我判断
是水肿还是肥胖？
教你轻松分辨！
经常性听到有人说腿好粗，要减肥！」，是不是你也说过这句话呢？ 其实有好多人并不清楚自己是水肿肥，还是脂肪肥，导致减肥一直见不到效果。这两者在定义上存在很大的差别，肥胖属于脂肪过多，而水肿则属于水分过多。想要纤细又匀称身型，首先要学会分辨清楚，才能对症下药！
水肿怎么看？ 教你4招自测方法
水肿怎么看？
教你4招自测方法
第一招
用手指按压小腿5秒，按下后变白并且2秒后未回复红润，甚至皮肤未能即时弹回。
第二招
早上起床后，用力握拳，感觉手指间肿胀。
第三招
早上起床或下午时间，小腿变的肿胀，按压腿部感到硬邦邦。
第四招
睡觉前饮少量水，睡醒后会觉得面和脚都有肿胀感。
水肿体质 是怎么来的？
水肿体质
是怎么来的？
不要以为喝水多才会引起水肿，其实正是因为喝水不足及长期饮食味道较重才是水肿的「真凶」。当日常饮食口味较重，身体便会摄入过多的钠，体内细胞会自动增加水份，以维持正常的钠水平，导致积聚过多水份。同时饮水量的不足更是让身体锁住水份，从而养成水肿体质。此外，长期久站久坐、喜欢冰冷饮品及生理期期间都有可能引发水肿问题。
发现你属于水肿肥？ 这样做可以摆脱它！
发现你属于水肿肥？
这样做可以摆脱它！
看到这里突然发现自己并非脂肪肥，而是水肿肥！ 不必太担心，教你一些方法，帮你解决水肿问题。
多喝水，每天至少2升水
少吃含钠高的食物
多吃含钾的食物
养成每天30分钟
运动习惯
多按摩
促进血液循环
不要久站久坐
偶尔活动一下
纯物理瘦身法
水肿、脂肪一网打尽！
Yasashii Beauty的LPG Cellu M6纤体塑形仪以物理性的机械动力完美取代人手按摩，再利用专利技术 Endermologie®的独立动力轮轴、变频按摩模式及负压吸力，帮助促进新陈代谢及血液循环，缓解水肿问题。同时，产生的深层吸力可以提起皮下组织，有效分解皮下脂肪及减少蜂窝组织脂肪积聚，纾缓静脉曲张。无论是水肿还是脂肪肥胖，都能一并解决，效果显著，一按即瘦，帮你轻松自然瘦！
